A rotina de um piloto não é uma rotina propriamente fácil, mas é uma rotina que nos adaptando aos poucos.
Nós pilotos como devem saber temos que acordar cedo, não só pelos nossos treinos, mas porque temos que estudar o dobro dos outros alunos, pois, há corridas que nos fazem faltar às aulas.
No meu caso, como tenho aulas à tarde eu acordo muito cedo para ir fazer o meu treino de cardio (se for dia de cardio), estudar e ir para as aulas.
Acordo, tomo o pequeno-almoço visto-me faço o meu treino (se for cardio) e depois vou estudar e a seguir vou preparar a minha mochila para a escola. Depois almoço e vou para a escola.
Depois das aulas, vou para o ginásio e depois vou jantar e vou descansar, mas se fizer cardio de manhã eu saio da escola e se tiver testes vou estudar, no caso de não ter testes descanso, assisto televisão e brinco com a minha irmã. Depois de jantar lavo os dentes tomo banho e vou para a cama.
Os meus treinos dividem-se pela semana, ou seja, treinos de ginásio são as 2/4f e treino cardio (bicicleta e corrida ao ar livre) as 3/5/sábado.
Por isso a minha rotina é todos os dias diferente
Curiosidade:
Se for dia de corrida gosto de tomar banho de manhã de água fria para ativar bem o cérebro.
