{"id":1712,"date":"2022-08-04T15:30:54","date_gmt":"2022-08-04T15:30:54","guid":{"rendered":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/?p=1712"},"modified":"2022-08-04T15:30:54","modified_gmt":"2022-08-04T15:30:54","slug":"planos-para-esta-reta-final-do-campeonato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/salo55\/planos-para-esta-reta-final-do-campeonato\/","title":{"rendered":"Planos para esta reta final do campeonato"},"content":{"rendered":"<p>Nesta reta final do campeonato vou dar continuidade ao trabalho que tenho aprendido ao longo do meu primeiro ano no ESBK.<\/p>\n<p>Vou continuar a fazer exerc\u00edcio f\u00edsico diariamente, pois \u00e9 muito importante para estar bem fisicamente e mentalmente.<\/p>\n<p>Outra coisa muito importante s\u00e3o os treinos entre corridas. Costumo faz\u00ea-lo ao fim de semana em pistas diferentes (se poss\u00edvel), tamb\u00e9m com motas diferentes e quando surge oportunidade de treinar com a equipa.<\/p>\n<p>Na alimenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m tenho de ter muito cuidado. Antes n\u00e3o estava muito habituado, por isso esta parte \u00e9 a mais complicada, mas estou no bom caminho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesta reta final do campeonato vou dar continuidade ao trabalho que tenho aprendido ao longo do meu primeiro ano no ESBK. Vou continuar a fazer exerc\u00edcio f\u00edsico diariamente, pois \u00e9 muito importante para estar bem fisicamente e mentalmente. Outra coisa muito importante s\u00e3o os treinos entre corridas. Costumo faz\u00ea-lo ao fim de semana em pistas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1713,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"brand":[],"class_list":["post-1712","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salo55"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1712"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1714,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1712\/revisions\/1714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1712"},{"taxonomy":"brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/brand?post=1712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}