Neste texto, vou partilhar com voc\u00eas algumas coisas que eu acho que n\u00e3o se devem fazer quando se \u00e9 piloto.<\/p>\n\n\n\n
Quando se \u00e9 piloto, n\u00e3o se deve parar de treinar, porque sen\u00e3o, n\u00e3o conseguimos aguentar uma corrida inteira com o mesmo ritmo, o que \u00e9 muito importante para se conseguir ter uma boa presta\u00e7\u00e3o (p\u00f3dios ou vit\u00f3rias).<\/p>\n\n\n\n
Devemos ter sempre uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel pelo que n\u00e3o devemos andar sempre a comer fast food<\/em>, como por exemplo hamb\u00fargueres, pizzas, chocolates, etc. \u00c9 muito importante ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no dia-a-dia para que nas corridas consigamos dar o nosso melhor durante todas as sess\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Outro aspeto importante \u00e9 n\u00e3o perder o foco dentro de pista, pois se perdemos o foco, podemos cair mais facilmente ou ent\u00e3o podemos ser ultrapassados por outros pilotos facilmente.<\/p>\n\n\n\n Outra coisa que n\u00e3o se deve fazer quando se \u00e9 piloto \u00e9 n\u00e3o pensar durante a corrida.<\/p>\n\n\n\n Eu, por exemplo, penso muito, durante a corrida, para poder gerir a posi\u00e7\u00e3o, o ritmo, a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Utilizo o foco para ter a certeza de que tudo corre bem, como por exemplo, saber onde posso melhorar, e quando vejo que estou perto dos limites, mantenho esse ritmo, para conseguir acabar a corrida nesse mesmo bom ritmo.<\/p>\n\n\n\n A \u00faltima coisa que considero muito importante \u00e9 n\u00e3o utilizar roupas que n\u00e3o sejam as roupas oficiais da equipa em todos os eventos da equipa (fim-de-semana de corrida, eventos da equipa, etc). A imagem \u00e9 muito importante quer para os patrocinadores quer para a equipa (e para n\u00f3s pilotos). O n\u00e3o manter a imagem de equipa pode comprometer os apoios do piloto e da equipa no futuro!<\/p>\n\n\n\n E bem, estas foram algumas das coisas que eu acho que n\u00e3o se devem fazer quando se deve ser piloto.<\/p>\n\n\n\n Espero que tenham gostado deste texto e at\u00e9 \u00e0 pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Neste texto, vou partilhar com voc\u00eas algumas coisas que eu acho que n\u00e3o se devem fazer quando se \u00e9 piloto. Quando se \u00e9 piloto, n\u00e3o se deve parar de treinar, porque sen\u00e3o, n\u00e3o conseguimos aguentar uma corrida inteira com o mesmo ritmo, o que \u00e9 muito importante para se conseguir ter uma boa presta\u00e7\u00e3o (p\u00f3dios […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1011,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"brand":[],"class_list":["post-1181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-franciscopires73"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1183,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1181\/revisions\/1183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1181"},{"taxonomy":"brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/migueloliveirafanclub.pt\/racing-team\/wp-json\/wp\/v2\/brand?post=1181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}